赤ちゃんの体幹の大切さを知ろう!

のけ反る ・反り返って抱きにくい、原因と改善方法は?三つ子ちゃんから学ぼう!③パーパーソナル編/ツユキ式PACベビースクール

赤ちゃんの体幹トレーナー、
由美です!

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<三つ子ちゃんから学ぼう!>

長女ちゃんは全部で10項目
今日は3つ目を紹介します

【悩み3】10項目中
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のけ反る
反り返って抱きにくい
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赤ちゃんの悩みで多いのが
この反り返りに関してです

反り返りの原因はズバリ

〜〜〜〜
こわばり
〜〜〜〜

つまり
力が勝手に入ってしまって
抜けない状態

そして、こわばりの原因は
いろいろですが

・抱っこの仕方
・平らなところで寝かせられる
・出産時のバースストレス
・ママの骨盤の歪み
などが多いと私は考えています

こわばり自体は
命に関わることではないので
安心してください

でもこわばりがあると
・夜泣き
・反り返り
・寝返りが片方になる
・うつ伏せを嫌がる
・ずりバイしない、苦手
・ずりバイ時、手足が左右交互にならない
・ハイハイしない、苦手
など、、、、

ママがお世話で苦労したり
赤ちゃん自身の成長過程で
飛ばしてしまったり、
理想的でなかったり、
などが起こります

三つ子ちゃんたちは
Cカーブで寝たり、
抱っこされたりしていたので
原因はバースストレスと
考えられます

通常、誰でも生まれてくる時は
バースストレスがあります

一人の赤ちゃんが
生まれてくる時にも
いろいろなことが起こるのに

3人一緒にお腹で過ごして
出産となれば

もちろんママも三つ子ちゃんたちも
たくさんのバースストレスが
あったでしょう

ママも赤ちゃんたちも
命がけの出産だったと思います

本当によく頑張りましたね!

バースストレスは
悪いことではないのですが

バーストラウマとも言うくらい
不安感や大変だった思い出が
潜在意識に残っていることで
起こると言われています

赤ちゃんたちには
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頑張って生まれてきてくれて
ありがとう
もう大丈夫だよ
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と、声をかけてあげましょう
ママ自身も

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私よく頑張った!!
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と自分で声を出して
自分自身を褒めてあげましょう
(もちろんパパも言ってあげてね!)

そして
どんなバースストレスも
どんなことがこわばりの原因でも

有効な解消方法があります
それは

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ゆるふわセラピー
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です

耳を優しく触るだけの
簡単セラピー!

胸と肩甲骨、お腹と仙骨など
方法はいろいろありますが

耳が簡単で「ながら」でできるので
オススメです

ぜひ写真を参考に
やってみてくださいね!

授乳しながら
一緒に寝ながら
抱っこ紐で寝かしながら
電車に乗りながら

いつでもどこでも
耳を触ってあげましょう!

質問が多く届くので
相談会を予定しました

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Zoomお悩み相談会
2月21日 午前10:00~11:00
定員 5人
参加費 1000円
(ライン登録者は500円)
申し込み開始
2月18日 午前8:00~

申し込みサイトは
後日お知らせしますね!
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ラインにまだ登録していない方は
ぜひこちらから↓

露木由美公式ライン
https://lin.ee/pE9iX7n

コメント

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